편도결석 제거법 예방 집에서도 쉽게 하기

 

가끔 목에 기분 나쁜 이물감이 들고 알 수 없는 입냄새가 올라오는 경험 해보셨나요?

 

그러다가 입안에 뭐가 느껴져서 손으로 꺼내면 볼 수 있는 노란 덩어리! 그게 바로 편도결석입니다.

 

오늘은 편도결석 제거법에 대해 알아보려고 합니다.

 

 

편도결석이란 무엇인가?

 

먼저 편도결석이란 무엇인지 알아보겠습니다. 편도결석은 입냄새 발생 원인의 주범 중 하나입니다. 우리 입 안 쪽 깊숙한 곳에는 양쪽으로 볼록하게 있는 편도가 있습니다.

편도구조 보건복지부 대한의학회 출처

이 편도는 주름처럼 보이는 작은 틈과 구멍이 많이 있습니다. 이런 작은 틈에 생기는 노란색이나 하얀색 쌀알 크기의 알갱이가 바로 편도결석입니다.  

다음백과사전 편도결석 그림

작은 틈에 껴 있던 편도결석은 기침을 하면 밖으로 튀어나오기도 합니다.

 

 

 

편도결석 원인

 

편도결석이란 무엇인지 알아보았으니 편도결석 발생 원인을 알아보도록 하겠습니다.

편도결석 원인은 여러 가지가 있습니다.

 

후비루 보건복지부 대한의학회 출처

편도결석 원인 1  만성편도염

 

그 중 편도결석 원인 중 가장 흔한 것은 만성 편도염입니다.

 

편도염을 자주 앓는 사람들은 편도에 있는 작은 구멍들이 점점 사이즈가 커지기 때문에 음식물 찌꺼기가 더 잘 끼고 음식물 찌꺼기로 인하여 세균도 더 발 번식하게 됩니다.

 

그래서 세균끼리 뭉쳐서 편도결석이 잘 생기게 됩니다.

 

 

편도결석 원인 2 건조한 입안 환경

 

수분 섭취가 적어서 입속 환경이 건조해지면 편도결석 발생이 더 자주 됩니다.입 속 환경이 건조할 경우 세균이 더 잘 번식할 수 있는 환경이 되기 때문입니다.

 

 

 

편도결석 원인 3 음주와 흡연

 

음주와 흡연 또한 편도결석 발생을 증가시킬 수 있습니다.

 

음주와 흡연으로 인하여 체내에 수분이 감소되고 결국 입 속 수분이 사라져 건조하게 되기 때문입니다.

 

다음백과사전 후비루 사진

편도결석 원인 4 비염과 후비루

 

비염이나 후비루를 앓고 있는 사람들도 편도결석 발생 빈도가 높아집니다. 콧물이 목 뒤로 넘어가게 되기 때문에 편도에 세균이 번식할 수 있는 환경이 만들어지게 되기 때문입니다.

 

 

다음으로는 편도결석 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

편도결석은 크게 심한 증상이 있는 건 아닙니다. 주로 입냄새가 나거나 목에 이물감이 있을 수 있습니다. 또한 목이 아프거나 간지러울 수 있고 귀가 간지러울 수도 있습니다.

 

 

 

 

이제 가장 궁금하실 편도결석 제거법에 대해 정리해드리겠습니다.

 

 

편도결석은 기침을 하거나 양치질을 하거나 가래를 뱉는 일상생활 중에 자연스럽게 빠지는 경우도 많습니다.

 

그렇지만 편도결석이 너무 빠져나오지 않아 불편감을 느끼고 있다면 병원에 방문하여 편도결석 흡인기, 편도결석 제거기를 이용하여 간단하게 제거하는 방법도 있습니다.

 

편도결석이 너무 잦게 발생하여 불편하다면 편도 구멍을 막는 수술적 치료도 생각해 보실 수 있습니다.

 

하지만 편도결석을 스스로 제거하고 싶으신 분들도 계실 텐데요,

 

스스로 빼는 과정에서 편도에 상처가 생기거나 감염이 발생할 수도 있기 때문에 무리하게 빼는 것을 권장하지는 않습니다.

 

하지만 가볍게 편도결석 제거를 시도해보는 방법은 다양하게 있습니다.

 

 

집에서도 스스로 할 수 있는 편도결석 제거법을 정리해드리겠습니다.

 

 

편도결석 제거법 1 면봉으로 빼는 방법

 

 목 안으로 깊숙하게 있는 편도결석이 아니고 쉽게 닿을 수 있는 곳에 위치한 편도결석은 면봉으로 제거할 수 있습니다.

 

플래시로 목 안에 빛을 비추고 편도결석의 위치를 확인해 봅니다.

깨끗한 면봉을 흐르는 물에 적셔서 면봉을 부드럽게 만들어 줍니다.

그리고 난 뒤 편도결석을 살살 건드려서 빠뜨립니다.

 

하지만 자극을 최소화 해서 제거를 해야 하고 무리하게 시도할 경우 편도염을 발생시킬 수 있으니 조심해서 시도해야 합니다.

 

 

 

편도결석 제거법 2 소금물로 헹구거나 구강청결제로 가글 하는 방법

 

가글액이나 소금물로 가글을 반복해서 시도해줍니다. 그러면 깊지 않은 곳에 위치한 편도결석이 자연적으로 제거됩니다.

 

따뜻한 물에 소금 1티스푼을 녹여줍니다.

그리고 머리를 뒤로 젖히고 목안에 소금물이 닿게 가글을 해주면 편도결석이 제거될 수 있습니다.

 

 

또한 알코올이 들어있지 않은 구강 청결제를 이용하여 가글 해주는 방법도 있습니다.

 

 

편도결석 제거법 3 구강세척기를 이용하는 방법

 

교정하신 분들이나 잇몸 질환이 있으신 분들이 자주 사용하시는 구강세정기를 이용하여 편도결석을 제거하는 방법도 있습니다.

 

하지만 분사력이 너무 센 구강세정기는 편도결석 제거하는데 적합하지 않으니

먼저 낮은 강도로 분사력을 테스트한 후 사용하셔야 합니다.

 

목이 닿지 않는 입 안에 감도테스트 해본 뒤 적합한 강도면 편도결석 위치를 확인하고 분사해줍니다.

 

편도결석 제거기가 시중에 판매되고 있기도 합니다.

 

 

다음백과사전 편도결석 그림

편도결석 예방법

 

편도결석은 생기고 제거하는 것보다 애초에 생기지 않게 예방하는 것이 중요합니다.

 

수분 섭취를 자주 하여 입 속 환경을 촉촉하게 유지해줘야 합니다.

입 안이 촉촉해야 세균 번식이 감소하기 때문입니다.

 

금연과 금주도 수분 유지에 도움이 되기 때문에 편도결석 예방에 도움이 됩니다.

 

또한 음식물 섭취 후에 양치질을 하고 혀와 입천장까지 깨끗하게 닦아주어야 합니다.

 

 

 

오늘은 입냄새로 일상생활을 방해하는 편도결석 제거법, 편도결석 원인, 편도결석 예방법에 대하여 알아보았습니다. 편도결석 제거법을 잘 읽어보시고 제거하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.